오늘은 세계 10대 슈퍼푸드에 속하는
오트밀/귀리 브랜드 순위를 알아보겠습니다.
다이어트나 체중 조절을 위해 또는 건강 관리를 위해
하루 한 끼 정도를 오트밀로 하시면 매우 좋습니다.
해외의 유명한 오트밀 브랜드 중에서
국내에서 판매 인기가 많은 순위 Top 5위를 조사해보았습니다.
Top 5. 맥칸스
해외 유명 오트밀 브랜드 순위 Top 5위는 맥칸스(McCann's)입니다.
맥칸스는 150년 이상의 오래된 역사를 가진 오트밀 브랜드입니다.
아일랜드의 기후 조건은 곡물 재배에 적합하기 때문에 아이리쉬 오트밀이 유명하죠.
맥킨스의 스틸컷 오트밀은 맛은 물론 탄력있는 질감의 오트를 느낄 수 있다고 해요.
Top 4. 밥스레드밀
해외 오트밀 브랜드 순위 Top 4위는 밥스 레드 밀(Bob's Red Mill)입니다.
밥스레드밀은 미국 캘리포니아에서 시작한 회사입니다.
스틸컷 오트밀은 귀리를 자른 것으로, 최대한 적게 가공한 오트밀이며, 판매하는 곳이 많지 않습니다.
구하기 힘든 스틸컷 오트밀을 밥스레드밀에서는 밥스레드밀 홀 그레인 스틸 컷 오트로 구할 수 있습니다.
Top 3. 켈로그
오트밀 브랜드 추천 순위 Top 3위는 켈로그(Kellogg's)입니다.
켈로그는 국내는 물론 세계적으로 유명한 시리얼 기업입니다.
어렸을 때 켈로그 시리얼을 안 먹어본 사람은 아마 없을 것 같네요.
입문용 오트밀로 강력 추천드리는 상품은 켈로그 통귀리 그래놀라입니다.
오트밀을 처음 드시는 분들은 100% 오트밀만 드시기엔 버거울 수 있습니다.
이럴 땐 오트밀이 절반 정도 함유되어있는 제품이 좋습니다.
켈로그 통귀리 그래놀라는 통귀리가 57%정도 함유되어 있고 현미 등 통곡물이 들어가있기 때문에
식이섬유도 풍부하고 건강한 다이어트식이 될 것 같네요.
Top 2. 플라하반
오트밀 브랜드 인기 순위 Top 2위는 플라하반(FLAHAVAN'S)입니다.
플라하반은 1785년부터 시작된 아일랜드의 오트밀 브랜드입니다.
플라하반 오트밀로는 퀵오트 오리지날, 아이리쉬 포리지 오트밀, 골든시럽, 스틸컷 등
다양한 오트밀을 판매하고 있습니다.
다만 플라하반만의 진정한 아이리쉬 오트를 느끼고 싶다면 해외 직구를 통해 구매해야 할 것 같네요.
Top 1. 퀘이커
오트밀 브랜드 판매 순위 Top 1위는 퀘이커(QUAKER)입니다.
퀘이커 오트밀은 국내에서도 잘 알려진 오트밀 브랜드입니다.
아마 오트밀을 먹는 한국인 중에서 절반 이상은 퀘이커 오츠 오트밀을 먹을 것 같네요.
체중조절용 건강한 한 끼를 먹기 위해 오트밀을 드실 예정이라면 퀘이커 오트밀을 추천드리고 싶네요.
이 외에도 KIND 오트밀, 네이쳐스패스 오트밀도 좋습니다.
오트밀 효능 5가지 (오트밀 먹는법, 오트밀 과다섭취 부작용)
오늘은 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 오트밀(귀리)의 효능과 오트밀 맛있게 먹는 법, 그리고 오트밀을 많이 먹을 시 생기는 부작용에 대해 알아보겠습니다. 오트밀 효능 5가지 체중관리 아침 식
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