현대인들은 항상 피로를 달고 사는 것 같습니다. 바쁜 일상을 보내고 있는 학생, 수험생, 회사원 모두 건강한 생활을 위해서 피로회복 영양제를 꾸준히 복용하면 효과가 있습니다. 이번 포스팅에서는 피곤할 때 도움이 되는 영양제 순위를 소개해드리겠습니다. 인기 있는 영양제 브랜드도 추천해드릴 테니 구입할 계획이라면 참고해 보시길 바랍니다. TOP 1. 비타민B군 비타민은 다양한 종류가 있는데요, 그중에서 비타민B군은 특히 피로회복에 효과적인 영양소입니다. 비타민 B1, B2, B6, B12가 대표적입니다. 비타민B군은 신체의 에너지 생성을 도와주는 효능이 있기 때문에, 피로감을 쉽게 느끼는 분이 섭취하면 좋습니다. 신경계 기능에 필수적으로 필요하기에 무기력감과 우울감도 덜 수 있습니다. 솔가 비타민B..
