안녕하세요. 최근 헬스장 유산소 운동 종류로 천국의 계단 운동기구가 큰 인기가 있습니다. 스텝밀 머신Stepmill Machine으로도 불리는 계단 운동 기계는 하체운동 루틴으로도 추천하는 운동입니다. 계단운동기구로써 유산소운동과 허벅지는 물론 엉덩이 근력운동도 동시에 되는 효과적인 운동기구이죠. 하지만 가정용 스텝밀 머신을 알아보아도 최소 100만 원은 넘는 가격이라 쉽게 구매할 수 없는 것은 사실입니다. 저는 가정용 천국의계단 대체 운동 기구로 스텝퍼Stepper를 강력 추천드립니다. 스탭퍼는 계단 운동처럼 엉덩이운동과 허벅지운동에 효과적인 운동 기구입니다. 가격은 3만 원부터 10만 원대까지로, 홈트 다이어트 운동기구 많은 인기가 있습니다. 그래서 오늘은 가정에서 사용하기 좋은 최고의 지방태우기 운..
