15호의 개발자

방아쇠수지증후군이란? 방아쇠수지증후군은 손가락에 자극을 받아 손가락 힘줄에 염증이 생기는 등 손가락을 움직이기 어려워지는 질환입니다. 손가락을 구부리는 역할을 담당하는 힘줄이 붓거나 두꺼워지면 손가락을 구부리거나 펴기 힘들어지며, 손가락을 움직일 때마다 딸깍거리는 소리가 나게 됩니다. 방아쇠수지증후군 원인 1. 손가락의 반복적인 움직임 직업적인 이유 등으로 인해 손가락을 쥐는 등 손 힘줄에 무리를 주는 반복적인 동작은 방아쇠수지 증후군을 유발할 수 있습니다. 2. 해부학적 요인 힘줄이 두껍거나 힘줄 덮개가 작은 사람의 경우 이러한 해부학적 요인 때문에 방아쇠수지증후군이 발생할 가능성이 있습니다. 3. 나이, 성별 방아쇠수지증후군은 특히 40~60세에서 자주 발생하며, 남성보다 여성에게 흔하게 나타나는 경..

하루 종일 컴퓨터 앞에서 일을 하는 직장인 분들이라면 어깨가 뻐근하실 겁니다. 어깨 뭉침을 풀어주기 위한 간편한 방법으로는 어깨 마사지기가 있습니다. 시중에 다양한 제품이 나와 있으며 인기도 많습니다. 오늘은 어깨마사지기 브랜드 판매 인기 순위를 알려드릴테니 구매에 도움이 되었으면 합니다. TOP 5. 코지마 코지마 트위스터 CMN-100WL는 강한 세기로 어깨 뭉침을 풀어주는 목어깨 마사지기입니다. 유선과 무선 방식으로 사용 가능합니다. 온열 기능 있는 어깨마사지기로 마사지 효과를 극대화할 수 있습니다. 어깨뿐만 아니라 다리 허벅지 마사지기로도 사용할 수 있습니다. 부모님 건강 선물로도 좋고 활용도 높은 제품으로 다양한 연령대에서 사용하기 좋습니다. TOP 4. 굿핏 굿핏 어깨마사지기 GOOD-M5는 ..

이번 포스팅에서는 골프채, 골프 클럽 브랜드 판매 순위를 알려드리겠습니다. 유명 골프채 브랜드와 입문용으로 좋은 가성비 제품까지 소개해드릴 테니 참고하시길 바랍니다. TOP 5. 젝시오 던롭 젝시오 12 드라이버는 가벼우면서도 거리가 잘 나오는 골프 드라이버입니다. 오랜시간 사용해도 힘들지 않은 가벼운 드라이버로 추천드리고 싶네요. 방향성도 좋으며 젝시오 골프채를 사용하다보면 정확도가 한결 높아진다고 합니다. 고급스러운 샤프트, 타구음도 좋고 힘의 발란스를 느낄 수 있는 클럽입니다. TOP 4. 요넥스 요넥스 뉴이존 엘리트 풀세트는 초보 골퍼 분들에게 추천하는 여성용 요넥스 골프채입니다. 가벼운 클럽 무게로 골프 입문자들이 편하게 스윙하기 좋습니다. 타구감 좋고 타격음도 명랑합니다. 퍼터감도 좋고 가성비..

이번 포스팅에서는 손가락 마디 통증의 여러 가지 원인과 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다. 손가락 마디가 아픈 분들에게 도움이 되는 글이었으면 합니다. 손가락 마디 통증 원인 1. 외상 손가락 마디 통증의 대표적인 원인은 외상입니다. 손가락이 문 등 물체에 부딪히는 것과 같이 손가락 마디에 외부 충격이 가해질 때 손가락 마디가 아플 수 있습니다. 2. 관절염 손가락 관절에 염증이 생기면 마디 통증을 유발할 수 있습니다. 염증은 관절염의 대표적인 증상 중 하나입니다. 3. 건초염 손가락 마디 주변의 힘줄에 염증이 생기면 건초염(Tenosynovitis)이 발생합니다. 손가락 건초염은 특히 손가락을 사용하는 일이 많은 사람들이 걸릴 가능성이 높습니다. 4. 건염 손가락을 반복적으로 움직이거나 무리하게 사용하..

이번 포스팅에서는 등산 준비물 중에 하나인 등산스틱 브랜드 인기 순위를 알아보겠습니다. 등산스틱은 산을 오를 때와 내려갈 때 무게 분산을 도와주어 등산 시간 단축과 무릎 건강을 지켜줍니다. 등산스틱은 내구성이 좋고 튼튼한 것과, 가볍고 휴대하기 좋은 제품을 고르는 것이 좋습니다. BEST 5. 블랙야크 블랙야크 등산스틱으로는 2BYSTX2905을 소개해드리겠습니다. 카본 등산스틱으로 초경량 스틱입니다. 손목걸이 스트랩과 그립감 좋은 손잡이로 더욱 편안한 산행을 도와줍니다. 산행 전후 가방에 휴대하기 좋은 4단 폴딩 등산스틱이라서 가뿐하게 들고 다니기 좋습니다. 무난한 블랙 등산스틱으로 유행을 타지 않고 사용하기 좋은 것 같네요. BEST 4. 코오롱 코오롱 등산스틱으로는 조이 3단 듀랄루민 스틱을 추천드..

트레셔(Thrasher) 트레셔는 미국의 스케이트 보드 잡지 회사입니다. 스케이트 보더를 위한 매거진으로 시작하여 스케이트 보드 하드웨어도 판매하고, 현재는 의류나 액세서리류가 인기가 많습니다. 트레셔만의 아이코닉한 불타는 듯한 로고가 특히 인기가 많습니다. 반스(Vans) 반스는 스케이트 보더들에게 인기 있는 브랜드로 소문나면서 그 명성이 더욱 커졌습니다. 스케이트 컬쳐와 함께 성장한 브랜드라고 할 수 있습니다. 스케이트 보드용 신발은 물론 옷, 악세서리 등 다양한 제품 라인을 판매합니다. 산타크루즈(Santa Cruz Skateboards) 산타크루즈 스케이트보드는 오랜 역사가 있는 전통적인 스케이트 보드 브랜드입니다. 산타크루즈만의 유니크한 그래픽과 고품질 데크가 유명합니다. 파웰 페랄타(Powel..

이번 포스팅에서는 뭉친 다리 근육을 시원하게 풀어줄 다리마사지기 브랜드 인기 순위를 알아보겠습니다. 서서 근무하는 시간이 많거나 출퇴근 지하철에서 서서 이동하는 분들은 저녁만 되면 다리가 심하게 붓는 경우가 많습니다. 다리 뭉침은 온몸의 혈액순환을 막아서 피로를 더욱 강화시킵니다. 이런 분들은 잠들기 전 다리 마사지기를 꾸준히 이용해주시는 것만으로도 붓기 제거는 물론 혈액순환으로 피로 해소에도 도움이 됩니다. TOP 5. 코지마 다리 마사지기 브랜드 추천 순위 TOP 5위는 코지마입니다. 코지마 슬릭 마사지기는 다양한 연령대에서 사용하기 좋은 발 마사지기입니다. 종아리와 발바닥을 강하게 안마해주며 온열 기능과 마사지볼, 지압돌기 안마도 가능합니다. 족저근막염에도 좋은 발바닥 마사지기로 추천드립니다. 아킬..

이번 포스팅에서는 농구화로 유명한 브랜드 인기 순위 5위를 알아보겠습니다. 농구화 입문자도 무난하게 신기 좋은 신발들을 각 브랜드별로 추천해드릴 테니 참고하시면 좋을 것 같네요. BEST 5. 컨버스 과거 컨버스 농구화는 상당히 유명했는데요, 우리나라에서는 농구화보다는 컨버스 스니커즈가 훨씬 인기가 많습니다. 하지만 세계적으로 보면 컨버스 브랜드의 농구화는 아직 인지도가 많이 있는 유명 농구화 브랜드입니다. 컨버스 올스타 BB 트릴리언트 CX는 용암 분출을 형상화 한 듯한 화사한 디자인의 농구화입니다. 신발 앞쪽에는 CX 쿠셔닝이 적용되어 있어서 빠른 방향 전환이 가능하고 착화감을 높여줍니다. 탈부착 가능한 운동화 혀(텅)로 신발끈을 가려서 깔끔하게 연출할 수도 있습니다. 지지력과 반응성 뛰어난 농구화로..

자이로토닉(Gyrotonic)에 대해 들어보셨나요? 자이로토닉 운동은 많은 분들이 필라테스와 혼동하고 있습니다. 자이로토닉과 필라테스는 모두 근력과 유연성에 초점을 맞춘 운동 방법입니다. 둘 모두 신체 교정에 탁월하다고 알려져 있어 인기가 많은 운동이지만, 자이로토닉과 필라테스에는 분명 차이가 있습니다. 이번 포스팅에서는 자이로토닉과 필라테스 차이점에 대해 알려드릴 테니, 운동 목표에 알맞은 방법을 선택하는 데에 도움이 되었으면 합니다. 자이로토닉이란? 자이로토닉은 줄리오 호바스(Juliu Horvath)가 개발한 독특하면서 역동적인 운동입니다. 자이로토닉 운동에는 체조, 댄스, 수영, 요가가 포함되어 있다고 할 수 있습니다. 자이로토닉의 핵심 장비로는 풀리 타워(도르래 탑)와 핸들 유닛, 벤치 등이 있..

필라테스나 요가와 같이 실내에서 균형을 잡으면서 하는 맨발 운동에서는 운동 양말을 선택하는 것도 중요합니다. 한 발로 중심을 잡는 자세에서는 일반 양말보다는 논슬립 양말을 신는 것이 더욱 좋습니다. 또한 운동을 할 때 나는 땀을 쾌적하게 해결해 주는 기능도 중요합니다. 그래서 오늘은 필라테스양말, 요가양말 인기 순위를 알아보겠습니다. 구매자들의 후기를 고려해서 만족도가 높은 제품 위주로 알려드릴 테니 참고하시길 바랍니다. TOP 5. 멜킨 멜킨 필라테스 양말로는 멜킨 보니따 토삭스가 인기가 많습니다. 발등이 오픈되어 있는 기본 디자인과 더블리본 디자인이 있어서 취향에 맞는 제품을 고르기 더욱 좋습니다. 가성비 좋은 운동 양말이며 내구성도 좋은 편입니다. 무발 디자인도 발가락 사이사이 불편함 없이 편하게 ..